أخبار متعلقة بــ
تمارين التنفس
-
لخفض ضغط الدم- 6 أشياء واظب عليها كل صباح
إذا كنت ترغب في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم وتجنب مضاعفاته، هناك أشياء عليك القيام بها كل الصباح. تعرف عليها
-
النساء بعد العشرين- 7 نصائح للوقاية من الأمراض المزمنة
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، عادات صباحية للنساء للوقاية من الأمراض المزمنة بعد سن العشرين.
-
لتهدئة الأعصاب.. 6 أنواع من تمارين التنفس
يستعرض "الكونسلتو" في التقري التالي، بعض تمارين التنفس الفعّالة لتهدئة الأعصاب على الفور.
-
علاج الكوليسترول بالرياضة- 8 تمارين قد تساعدك
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل التمارين الرياضية لخفض الكوليسترول.
-
5 طرق لتهدئة العقل قبل النوم
يعاني بعض الأشخاص من عدم القدرة على النوم بشكل جيد، وذلك نتيجة إجهاد العقل مما يتسبب في التأثير السلبي على الجسم بشكل عام وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة الحياتية.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
علاقاتالحكة في الشرج- هل تشير إلى الإصابة بالسرطان؟
تعد الحكة في منطقة الشرج من الأعراض المزعجة التي قد تُثير القلق لدى البعض، خاصة عند استمرارها لفترة طويلة
-
نصائح5 فوائد للعلاج بالتدليك يجب أن يعرفها كل رياضي
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد العلاج بالتدليك للأشخاص الرياضيين وما هى الزيوت الطبيعية التي ينصح بها
-
نصائحهل الجفاف يسبب خفقان القلب؟
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو كيف يؤثر الجفاف على القلب وأسباب الإصابة بالجفاف، وحدوث الخفقان
-
أمراض مزمنة5 علامات تشير إلى سرطان الرئة.. من بينها ضيق التنفس
في هذه السطور يوضح الكونسلتو علامات تشير إلى سرطان الرئة وذلك لتشابه الأعراض مع المشاكل الصحية الشائعة مثل السعال وغيرها وكيفية العلاج من هذه الحالة
-
نصائح10 نصائح فعّالة للبقاء مستيقظا عند الشعور بالتعب.. اتبعها
لا توجد وصفة سحرية للبقاء مستيقظا، لكن تنظيم النوم، الحفاظ على النشاط البدني، وضبط بيئة العمل هي مفاتيح الطاقة والتركيز طوال اليوم.
-
اخبار التجميلهل الكمون يحرق الدهون؟- طبيب يوضح
كشفت استشاري التغذية العلاجية، الدكتورة هالة عسكر، عن مدى مساهمة الكمون في حرق الدهون بالجسم، وهذا ممكن؟... تفاصيل
-
نصائحخروج دم مع البلغم عند الاستيقاظ من النوم- إليك الأسباب
نرصد لكم في السياق التالي، أسباب خرود دم مع البلغم عند الاستيقاظ... اعرف المزيد
-
أخبار مطبخك الصحيماذا يحدث لجسمك عند تناول الشوفان لمدة شهر؟
تناول الشوفان لمدة شهر، عادة غذائية تستحق التجربة، لتعدد الفوائد التي سيقدمها للجسم. تعرف عليها.
-
أخبار الأسنانمضادة للجراثيم- 4 أطعمة تحمي أسنانك
إذا كنت ترغب في حماية أسنانك من الجراثيم، هناك أطعمة احرص على تناولها في النظام الغذائي اليومي. تعرف عليها.
